Ostatní: Tai chi a Čchi kung Ostrava |

Popis

Tai chi a čchi kung v Ostravě,to je relaxační zdravotní cvičení,které zvýší vaši fyzickou kondici, odstraní stres.Tai chi procvičuje nejen svaly,šlachy a klouby,ale i mysl.Při cvičení vás čeká vnitřní klid,uvolnění těla a celková harmonie. Všestranost tai chi je založená na kombinaci dechových i pohybových technik,na koordinaci mysli i těla,které vedou k celkové duševní a fyzické relaxaci.
Čchi-kung je starověké čínské umění kultivující a harmonizující pohybové schopnosti našeho těla s tokem životodárné energie čchi.Starodávná pokladnice čínské kultury,která oslovuje i dnes mnoho lidí.Všechny sestavy mají pozitivní vliv na zdraví.
Máte chuť relaxační cvičení vyzkoušet? www.ZENTAO.cz